Salud
3/07/2007
En este apartado os comentamos tres aspectos a tener en cuenta con la salud antes y durante el viaje.
- Botiquín
- Seguro Médico
- Vacunación
El Botiquín
A pesar del tamaño y peso que nos va a ocupar en la mochila es imprescindible llevar consigo un botiquín con las cosas básicas para afrontar problemas y poder solucionarlos de forma autónoma
Como siempre comprobar fechas de caducidad antes de salir y los envases que estén cerrados para no volcarse y mancharnos resto de equipo o ropa.
Elementos del Botiquín:
- Betadine / Yodo
- Alcohol
- Agua Oxigenada
- Esparadrapo
- Gasas Estériles
- Vendas
- Crema Picaduras
- Crema Antiinflamatoria
- Tiritas
- Repelente Mosquitos
- Tijeras
- Pinzas
- Preservativos
- Gelocatil / Ibuprofeno
- Pastillas Purificadoras de Agua
- Medicinas Prescritas por el médico ( anti diarreicos, laxantes...)
- Guantes de Látex
- Puntos Americanos
- Protector solar
- Protector labial
Seguro Médico
Como con todo los seguros, lo mejor es no tener que usarlos y cuando por desgracia sea así, por lo menos no nos de problemas.
Por eso es fundamental comprobar la letra pequeña, sobre todo las clausulas y los importes a cubrir por la póliza en las supuestas incidencias que podremos tener.
Otro aspecto casi fundamental es la forma de pago en el extranjero de la asistencia.
Hay seguros que lo que hacen es abonarte la factura una vez tu se la presentas , es decir tu pagas al médico / clínica y luego el seguro te lo abona.
Otros por el contrario se encargan de coordinarse con el médico / clínica para que tu no abones nada ( que ya bastante te sale el seguro )
También nos ahorraremos un pellizco si el seguro te permite llamarle a cobro revertido.
Por último y no menos importante alguno de las empresas en este sector son extranjeras así que debemos asegurarnos una asistencia telefónica en Español.
Os dejo con algunas compañías del sector:
Por eso es fundamental comprobar la letra pequeña, sobre todo las clausulas y los importes a cubrir por la póliza en las supuestas incidencias que podremos tener.
Otro aspecto casi fundamental es la forma de pago en el extranjero de la asistencia.
Hay seguros que lo que hacen es abonarte la factura una vez tu se la presentas , es decir tu pagas al médico / clínica y luego el seguro te lo abona.
Otros por el contrario se encargan de coordinarse con el médico / clínica para que tu no abones nada ( que ya bastante te sale el seguro )
También nos ahorraremos un pellizco si el seguro te permite llamarle a cobro revertido.
Por último y no menos importante alguno de las empresas en este sector son extranjeras así que debemos asegurarnos una asistencia telefónica en Español.
Os dejo con algunas compañías del sector:
Vacunación
Aquí tenéis el listado completo de los Centros de Vacunación Internacional en Territorio Español.
En Madrid, el Ayuntamiento dispone de su propio Centro que funciona igual que los del Ministerio
Básicamente tenemos que hacer lo siguiente:
.Tener claro la fecha del viaje ya que hay que ser previsor con algunas vacunas que deben ponerse en varias dosis o con varios meses de antelación
. Concertar Cita con nuestro Centro de Salud
. Acudir a la cita con una ruta más o menos en la cabeza ya que es lo primero que te va a peguntar el facultativo
. La mayoría de las vacunas te las ponen ellos de forma gratuita, pero la del cólera has de comprarla en la farmacia para que te la pongan.
. Otras sin embargo deberás de acudir a tu centro de salud del barrio con tu médico de cabecera ( Polio , Hepatitis, Triple Vírica)
. En algunas Comunidades Autónomas las pastillas de la Malaria las provee su Departamento de Sanidad , enteraos bien ya que valen una pasta.
En Madrid, el Ayuntamiento dispone de su propio Centro que funciona igual que los del Ministerio
Básicamente tenemos que hacer lo siguiente:
.Tener claro la fecha del viaje ya que hay que ser previsor con algunas vacunas que deben ponerse en varias dosis o con varios meses de antelación
. Concertar Cita con nuestro Centro de Salud
. Acudir a la cita con una ruta más o menos en la cabeza ya que es lo primero que te va a peguntar el facultativo
. La mayoría de las vacunas te las ponen ellos de forma gratuita, pero la del cólera has de comprarla en la farmacia para que te la pongan.
. Otras sin embargo deberás de acudir a tu centro de salud del barrio con tu médico de cabecera ( Polio , Hepatitis, Triple Vírica)
. En algunas Comunidades Autónomas las pastillas de la Malaria las provee su Departamento de Sanidad , enteraos bien ya que valen una pasta.
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